Daniel Craigs Gewicht in Casino Royale fasziniert Fans. Unser Guide 2026 analysiert seine physische Transformation als Bond schrittweise, inklusive Training und Diät.
Schritt 1: Ausgangsgewicht
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- Standard-Bond-Physik
- Messungen
Vor Dreharbeiten ca. 82 kg.
Schritt 2: Training
- Boxen 5x/Woche
- HIIT-Sessions
Intensives Programm für Action-Szenen.
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Schritt 3: Diätplan
- 3000 Kalorien täglich
- Kein Alkohol
High-Protein, niedrig Carb.
Schritt 4: Finale Form
78 kg Muskelmasse bei Drehs.
78 kg Muskelmasse bei Drehs.
Schritt 4: Finale Form
78 kg Muskelmasse bei Drehs.
- Fettanteil unter 10%
- Stunts selbst
Vergleich zu Ruby Princess Casino
- Bond-Fitness für Glamour
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